Порожні калорії: як алкоголь впливає на вагу людини

Складно уявити сучасне свято без келиха вина або чарки коньяку, а чоловічі посиденьки перед телевізором – без банки пива. Ці напої щільно увійшли в життя людини, проте канони здорового харчування вимагають відмовитися від них, особливо якщо потрібно стежити за фігурою. Чому алкоголь впливає на вагу людини пояснює дніпровський тренер та спортсмен-екстремал Дмитро Грунський, пише “Наше місто“.

«Алкоголь має свою калорійність. Коли ми вживаємо його, наш організм намагається затримати воду, промити себе і ми бачимо, що людина відтікає. Тобто вода набирається не за рахунок того, що людина більше наїла, а за рахунок того, що вона просто налилась водою після того, як вживала алкоголь», – розповів Дмитро.