В апреле Землю накроют мощные магнитные бури: календарь опасных дат

В апреле ожидается мощный геошторм из-за образовавшейся на Солнце гигантской дыры. Об этом пишет сайт «Наше Місто»  со ссылкой на sciencealert.com.

Сообщается, что магнитная буря К-Индекса 4 продлится до 4 апреля.

Следующий всплеск солнечной активности следует ожидать 10 и 11 апреля. Он не будет слишком сильным, но может быть ощутим для метеозависимых и людей с хроническими болезнями.

После почти недельного перерыва, 16 и 17 апреля жителей Земли снова ждет геомагнитный шторм. Он будет средней силы.

А уже с 20 по 21 апреля продлится действительно сильная магнитная буря. Чувствительным людям следует подготовиться, чтобы уберечь свое здоровье.

Влияние на здоровье

Недомогание во время магнитной бури может проявляться по-разному и чаще всего включает головную боль и головокружение, тошноту, повышенное давление, боли в мышцах и суставах, бессонницу или сонливость, сильную слабость, обострение хронических болезней.

Как поддержать организм в дни магнитных бурь

• Полноценно высыпаться и соблюдать режим сна;
• Совершать прогулки на свежем воздухе, но ограничить по времени пребывания под открытыми лучами солнца;
• Обязательно делать небольшие физические упражнения, зарядку;
• Избегать стрессовых ситуаций, не провоцировать конфликты;
• Из рациона исключить жирную, острую и вредную пищу, а также алкоголь;
• Кофе в рационе ограничить, а количество воды – увеличить;
• Людям с хроническими заболеваниями следует больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.